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汁物

グリーンピース・小玉ねぎのスープ煮

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更新日 2024/4/2

撮影 鈴木雅也

皮をむいた小玉ねぎとグリーンピース、調味料を器に入れてレンジ強で5~6分。さっぱりしたスープ煮です。

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更新日 2024/4/2

  • かんたん

  • 費用目安

    約510円

  • カロリー

    91kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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      材料

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      1人分
      • グリーンピース(さやから出したもの)
        1/2カップ
      • 小玉ねぎ
        4
      • スープ 2/3カップ

        • 顆粒状スープの素
          小さじ1/3
        • 2/3カップ
      • 少々
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        小玉ねぎは皮をむく。
      2. 2
        器に全部の材料を入れ、ラップをかけて、レンジ強で約5~6分加熱する。グリーンピースが柔らかくなればでき上がり。 (1人分91kcal)

      レシピ掲載日 1990.4.17

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                  レンチン蒸し鶏の香味油がけ

                  • 220kcal
                  副菜

                  ちぎりちくわのチーズコーンのせ

                  • 128kcal
                  副菜

                  オクラのめんつゆあえ

                  • 30kcal

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