副菜

ささ身とねぎの中華サラダ

0(0件)

更新日 2025/6/6

ささ身とねぎの中華サラダ
撮影 山田広幸

酒蒸ししたささ身をたっぷりのねぎに、あつあつのごま油をジャッとかけ、よく混ぜ合わせていただきます。

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    76kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

江上佳奈美

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 鶏ささ身
      2本
    • ねぎ
      1/2本
    • 少々
    • 大さじ1
    • 合わせ調味料

      • 大さじ1
      • 砂糖
        小さじ1
      • 小さじ2/3
    • ごま油
      大さじ1と1/2
    • 一味唐辛子
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ささ身は塩をふり、20分ほどおく。小鍋に入れ、酒をふりかけ、弱火にかけてふたをし、酒蒸しする。中まで火が通ったら、取り出して手で細かく裂く。

    2. 2

      ねぎは長さ5~6cmの細いせん切りにする。

    3. 3

      器にささ身を広げて盛り、ねぎを上にのせて合わせ調味料をかける。ごま油を熱してさらに回しかけ、一味唐辛子をふりかける。熱いうちに、よく混ぜ合わせていただく。
      76kcal(1人分)

    レシピ掲載日 1990.3.2

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          鶏ささみを使ったレシピ

          中華風サラダのレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 1/2号増刊

          NEW

          2025年12月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

          【特別付録】
          コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集】
          ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
          ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

          ホームレシピサラダ中華風サラダささ身とねぎの中華サラダ

          レシピを作った人

          江上佳奈美

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              肉だんごと白菜の煮もの

              • 476kcal
              副菜

              豆苗の塩にんにく炒め

              • 50kcal
              副菜

              じゃがいもとしょうがの香りごまあえ

              • 132kcal

              オレンジページ 1/2号増刊

              NEW

              2025年12月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

              【特別付録】
              コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集】
              ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
              ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

              材料を見る