材料を見る

副菜

ささ身とねぎの中華サラダ

0(0件)

更新日 2025/6/6

ささ身とねぎの中華サラダ
撮影 山田広幸

酒蒸ししたささ身をたっぷりのねぎに、あつあつのごま油をジャッとかけ、よく混ぜ合わせていただきます。

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    76kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

江上佳奈美

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • 鶏ささ身
        2
      • ねぎ
        1/2
      • 少々
      • 大さじ1
      • 合わせ調味料

        • 大さじ1
        • 砂糖
          小さじ1
        • 小さじ2/3
      • ごま油
        大さじ1と1/2
      • 一味唐辛子
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ささ身は塩をふり、20分ほどおく。小鍋に入れ、酒をふりかけ、弱火にかけてふたをし、酒蒸しする。中まで火が通ったら、取り出して手で細かく裂く。

      2. 2

        ねぎは長さ5~6cmの細いせん切りにする。

      3. 3

        器にささ身を広げて盛り、ねぎを上にのせて合わせ調味料をかける。ごま油を熱してさらに回しかけ、一味唐辛子をふりかける。熱いうちに、よく混ぜ合わせていただく。
        76kcal(1人分)

      レシピ掲載日 1990.3.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            料理のきほん

            鶏ささみを使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            ホームレシピ中華風サラダささ身とねぎの中華サラダ

            レシピを作った人

            江上佳奈美

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主食

                  簡単タコライス

                  • 522kcal
                  汁物

                  にんじんのスープ

                  • 25kcal
                  副菜

                  とうもろこしの浅漬け

                  • 77kcal

                  オレンジページ 8/2号

                  NEW

                  2025年07月17日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★今年の夏も、ラクにおいしく、麺三昧!下半期の開運アクションも。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●とにかくラク!も、新味も!今年のそうめん、どう食べる? ●正しい知識と最新グッズがあれば安心!灼熱時代の熱中症対策2025