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主食

うなぎの柳川風

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更新日 2024/4/2

うなぎの柳川風
撮影 鈴木雅也

どじょうとごぼうを卵でとじた柳川鍋をアレンジした丼。どじょうでなくうなぎを使うから、ボリューム満点。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約880円

  • カロリー

    714kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

千葉 道子

料理家

      料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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      材料

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      4人分
      • うなぎ
        2
      • ごぼう
        1/2
      • にんじん
        1/2
      • 万能ねぎ
        適宜
      • 4
      • つゆ

        • だし汁
          1と1/3カップ
        • みりん
          1/2カップと小さじ2
        • しょうゆ
          1/2カップ
        • 砂糖
          小さじ1と1/2
        • 大さじ1
      • ご飯
        800g

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        うなぎは串を抜いて一口大に切る。ごぼうはたわしで皮をこそげ取って、ささがきにし(鉛筆を削るように、回しながら薄く切る)、水にさらす。にんじんもささがきにする。万能ねぎは長さ4cmに切る。
      2. 2
        つゆの材料を合わせて、どんぶりもの用の小鍋(なければ底の広い鍋で4人分いっしょに作る)に1/4量入れ、ごぼう、にんじん、うなぎの1/4量も加えて煮立て、卵1個を溶いて回しかける。ふたをして、再び煮立ちかけたら火を止めて、ねぎの1/4量を散らし、温かいご飯にのせる。残りも同様に。 (1人分714kcal)

      レシピ掲載日 1990.2.2

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