副菜

いんげんのくたくた煮

5(1件)

更新日 2024/4/4

いんげんのくたくた煮
撮影 南雲保夫

くたくたになるまで柔らかく煮て、昔ながらのしみじみとした味を楽しみます。

5(1件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    99kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

村田 裕子

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • さやいんげん
      30本
    • 削り節
      1パック
    • 白すりごま
      大さじ1
    • 煮汁

      • だし汁
        1カップ
      • みりん
        大さじ1と1/2
      • しょうゆ
        大さじ1と1/3
      • 砂糖
        小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      いんげんはへたを切り、長さを半分に切る。鍋に煮汁の材料を混ぜ合わせ、いんげんを入れて中火にかける。煮立ったら、ときどき混ぜながら煮汁が1/2量くらいになるまで10~12分煮る。火を止め、削り節とすりごまを加えて混ぜ、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2011年6/2売号

    レビュー
    Review
    5(1件)
    • ヤバアツ共和国

      2025/10/20

      冷凍いんげんで簡単に作れました! 豆の部分がちょっとホクッとして美味しくなりました。

    評価
    ニックネーム
    レビュー本文
    • 利用規約をご確認ください。
    • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
    • ウェブリンクは反映されません。

    質問

      ニックネーム
      質問内容
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      人気レシピランキング

        料理のきほん

        さやいんげんを使ったレシピ

        煮もののレシピ

        今日の献立
        Today’s menu

        オレンジページ 4/2号

        NEW

        2026年03月17日発売
        (一部地域を除く)

        ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

        【特別付録】
        4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

        【とじ込み付録】
        献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

        【特集内容】
        ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
        ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか

        ホームレシピ煮ものいんげんのくたくた煮

        レシピを作った人

        村田 裕子

        料理家

          人気レシピランキング

            今日の献立

            主菜

            しみしみ肉じゃが

            • 344kcal
            副菜

            ほうれん草の簡単白あえ

            • 77kcal
            汁物

            かにかま入りかきたま汁

            • 79kcal

            オレンジページ 4/2号

            NEW

            2026年03月17日発売
            (一部地域を除く)

            ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

            【特別付録】
            4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

            【とじ込み付録】
            献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

            【特集内容】
            ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
            ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか