副菜

いんげんのくたくた煮

5(1件)

更新日 2024/4/4

いんげんのくたくた煮
撮影 南雲保夫

くたくたになるまで柔らかく煮て、昔ながらのしみじみとした味を楽しみます。

5(1件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    99kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

村田 裕子

料理家

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • さやいんげん
      30本
    • 削り節
      1パック
    • 白すりごま
      大さじ1
    • 煮汁

      • だし汁
        1カップ
      • みりん
        大さじ1と1/2
      • しょうゆ
        大さじ1と1/3
      • 砂糖
        小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      いんげんはへたを切り、長さを半分に切る。鍋に煮汁の材料を混ぜ合わせ、いんげんを入れて中火にかける。煮立ったら、ときどき混ぜながら煮汁が1/2量くらいになるまで10~12分煮る。火を止め、削り節とすりごまを加えて混ぜ、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2011年6/2売号

    レビュー
    Review
    5(1件)
    • ヤバアツ共和国

      2025/10/20

      冷凍いんげんで簡単に作れました! 豆の部分がちょっとホクッとして美味しくなりました。

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