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主食

豚とキムチの卵とじ丼

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更新日 2025/6/4

  • #玉子丼
  • #主食
  • #豚こま切れ肉
  • #キムチ
  • #卵
  • #もやし
  • #韓国料理
  • #通年
撮影 尾田学

炒めた豚肉とキムチをみそ味で煮て、こくのある味わいに。仕上げに卵でとじると、ふんわりとやさしい口当たりになります。

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約390円

  • カロリー

    594kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

土井陽子

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      材料

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      2人分
      • 温かいご飯 どんぶり
        2杯分
      • 豚こま切れ肉
        100g
      • 白菜キムチ
        150g
      • もやし
        1/2袋
      • 卵
        2個
      • 貝割れ菜
        適宜
      • ごま油
        小さじ1
      • みそ
        小さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        豚肉は大きければ食べやすく切る。キムチは一口大に切る。ボールに卵を割りほぐす。貝割れは根元を切る。

      2. 2

        鍋にごま油小さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて3分ほど炒める。肉の色が変わったら、もやし、キムチを順に入れ、さっと炒め合わせる。水1カップ、みそ小さじ2を加えて混ぜ、5分ほど煮る。溶き卵を流し入れ、大きく混ぜて半熟になったら火を止める。

      3. 3

        器にご飯を盛り、【2】、貝割れを順にのせる。

      初出 オレンジページ 2010年1月号

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            • #主菜
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              • #野菜料理
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                栗原 心平

                豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

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                  • #主菜
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                  有賀 薫

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                    • #主食
                    PR

                    重信 初江

                    りんごのコンポート シナモン風味

                    • 180kcal
                    • #コンポート
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                      • イカ
                      • ムール貝
                      • カツオ
                      • たら
                    • 野菜

                      • なす
                      • キャベツ
                      • 小松菜
                      • さつまいも
                      • きゅうり
                    • その他の食材

                      • 厚揚げ
                      • 豆腐
                      • おから
                      • 納豆
                      • 豆乳
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                    土井陽子

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                          7月12日開催 お金をしっかり守りたい方のためのマネーセミナー、参加者募集  

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                            今日の献立

                            主菜

                            なすと豚ひきのうましょうゆ炒め

                            • 377kcal
                            副菜

                            乱切りきゅうりとかにかまのしょうがじょうゆあえ

                            • 86kcal
                            汁物

                            みょうがのかきたま汁

                            • 51kcal
                            献立カレンダー