副菜

アスパラの温たまのせ

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更新日 2025/6/22

アスパラの温たまのせ
撮影 尾田学

ゆでたアスパラに温泉卵をのせるだけ。 くずした黄身を、ソース代わりにからめてどうぞ。

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更新日 2025/6/22

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    88kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

渡邊 純子

料理家

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • グリーンアスパラガス
      4本
    • 市販の温泉卵
      2個
    • 少々
    • しょうゆ
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      アスパラガスは根元の堅い部分を切り、はかまをそぎ取る。塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、水にとってさます。ペーパータオルで水けを拭き、長さ3~4cmの斜め切りにする。

    2. 2

      アスパラガスの1/2量を器に盛り、温泉卵1個をのせる。残りも同様に作り、それぞれにしょうゆ適宜をかける。温泉卵をくずして、アスパラガスにからめながらいただく。

    初出 オレンジページ 2007年4/17売号

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              オレンジページ 1/17号

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