汁物
梅昆布汁
更新日 2025/6/23
撮影 川浦堅至
レシピを作った人
小田 真規子
料理家
栄養士
料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は100冊を超える。
クックモード
画面が暗くなりません
材料
無料でお試し！
2人分
- 梅干し2個
- とろろ昆布ふたつかみ
- しょうゆ少々
作り方
調理
- 1
梅干し2個は種を取る。器1個に梅肉1個分と、とろろ昆布ひとつかみ（約2g）を入れ、しょうゆ少々を加えて、熱湯1カップを注ぐ。もう1人分も同様に仕上げ、梅肉をくずしながらいただく。
初出 オレンジページ 2007年2/2号
レビュー
Review
質問
537kcal
10分
昆布を使ったレシピ
新着レシピ
おすすめレシピ
おすすめ料理家
おすすめメニュー
おすすめ食材
