副菜にんじんとセロリのきんぴら0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#きんぴら#通年#セロリ#簡単#にんじん撮影 馬場敬子にんじんとセロリで作るあっさり味のきんぴらです。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安-カロリー54kcal塩分0.9g※費用や栄養素は全量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人藤平聞子クックモード画面が暗くなりません材料1人×4食分｢作り方｣参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にんじん1本は皮をむき、セロリ1本は筋を取ってそれぞれ細切りにする。2フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱して1.をさっと炒め、しんなりしたらしょうゆ、酒各大さじ1、塩少々を加えてさらによく炒める。3汁けがなくなったら火を止め、かつお節2パックと七味唐辛子少々をふる。 （1人分54kcal、塩分0.9g）レシピ掲載日 2001.5.2＼ オレペAIが選んだ ／「にんじんとセロリのきんぴら」のおすすめ献立主菜甘辛豚バラ大根437kcal副菜にんじんとセロリのきんぴら54kcal汁物白菜となめこのみそ汁58kcal主菜レンジ照り焼きチキン273kcal副菜にんじんとセロリのきんぴら54kcal汁物油揚げと水菜の和風スープ81kcal主菜豚肉と長いものみそ炒め15分427kcal副菜にんじんとセロリのきんぴら54kcal副菜えびとアスパラのおかずサラダ449kcal主菜かきとねぎのモチモチチヂミ401kcal副菜にんじんとセロリのきんぴら54kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
437kcal
15分
