副菜春雨とかにのしょうがマヨネーズがけ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#マヨネーズ サラダ#夏#きゅうり#春雨#簡単#かに撮影 対馬一次春雨のつるんとしたのどごしと、きゅうりのシャキシャキした歯ごたえを味わって。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約180円カロリー169kcal塩分0.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人渡邊 純子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋春雨（乾燥）30gゆでたかに（正味）50gきゅうり1/2本しょうがマヨネーズマヨネーズ大さじ2しょうがの絞り汁小さじ1しょうゆ小さじ1塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1春雨はボールに入れて熱湯を回しかける。約5分浸してもどし、ざるに上げて冷水で冷やす。水けをよくきり、食べやすい長さに切る。かには粗くほぐして軟骨があれば取る。きゅうりは塩少々をふってこすり、さっと洗って水けを拭く。縦半分に切り、切り口を下にして包丁の背でたたき、一口大にする。しょうがマヨネーズの材料を混ぜ合わせる。2春雨、かに、きゅうりをざっと混ぜ合わせて器に盛り、しょうがマヨネーズをかける。 （1人分169kcal、塩分0.9g）レシピ掲載日 1999.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「春雨とかにのしょうがマヨネーズがけ」のおすすめ献立主食オクラとしらすのさっぱりうどん375kcal副菜春雨とかにのしょうがマヨネーズがけ169kcal汁物キャベツとじゃがいものスープ44kcal主菜たらこと枝豆のめんつゆ蒸し豆腐187kcal副菜春雨とかにのしょうがマヨネーズがけ169kcal汁物なめこの卵とじスープ48kcal主食ハムチーズサンドガレット471kcal副菜春雨とかにのしょうがマヨネーズがけ169kcal副菜トマトの中華風サラダ78kcal主食とろとろチーズのキーマドーム副菜春雨とかにのしょうがマヨネーズがけ169kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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