副菜アボガドとえびのバジル風味サラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#洋食#サラダ#通年#アボカド#バジル#おもてなし#エビ撮影 白根正治オリーブオイルと酢だけのシンプルなドレッシングで、バジルの風味を引き立てて。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安-カロリー179kcal塩分0.2g※費用や栄養素は1/3量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人神田隆クックモード画面が暗くなりません材料2～3人分「作り方」参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1アボカド1個は縦半分に切り込みを入れ、ねじって種を取り除く。皮をむいて厚さ1cmに切り、レモンの絞り汁大さじ1をふる。冷凍えび（むきえび・小）80gは、ラップをして約10分電子レンジにかけて火を通し、レモンの絞り汁大さじ1をふる。紫玉ねぎ少々は薄切りにし、水にさらす。2くるみ10gはフライパンでからいりして粗みじん切りに、バジルの葉3枝分はせん切りにし、レモン（国産）1/2個は薄切りにする。材料をすべて混ぜ、オリーブオイル、白ワインビネガー各大さじ1、あれば粒こしょう少々を加えてあえ、バジルの葉を飾っていただく。 （1人分179kcal、塩分0.2g）レシピ掲載日 1999.7.2＼ オレペAIが選んだ ／「アボガドとえびのバジル風味サラダ」のおすすめ献立主菜さばの塩焼き ポン酢だれ250kcal副菜アボガドとえびのバジル風味サラダ179kcal汁物豆腐と小松菜の中華スープ25kcal主菜帆立てときのこのカレークリーム煮407kcal副菜アボガドとえびのバジル風味サラダ179kcal汁物大根と卵の中華スープ80kcal主菜鶏肉のみそマヨ焼き424kcal副菜アボガドとえびのバジル風味サラダ179kcal副菜大根の塩昆布あえ23kcal主菜きのこと鶏むねの揚げびたし302kcal副菜アボガドとえびのバジル風味サラダ179kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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