副菜春雨ときゅうりの中国風あえもの0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#中華料理#あえもの#夏#春雨#きゅうり撮影 大井一範さっぱりとしたしょうが風味に、ごま油のこくをプラスしました。おべんとうにもおすすめです。0(0件)更新日 2024/4/3普通15分費用目安約50円カロリー90kcal塩分1.1g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人沢口多恵クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋春雨50gきゅうり1本しょうが1かけ合わせ酢酢大さじ2砂糖大さじ2しょうゆ大さじ1ごま油小さじ1塩小さじ1/3白いりごま大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理15分1春雨はたっぷりの熱湯に4～5分つけて柔らかくもどし、冷水にとって水けを絞り、食べやすい長さに切る。きゅうりは両端を切り落とし、斜め薄切りにしてから、縦に細切りにする。しょうがは、皮をむいてごく細いせん切りにし、水にさらしてシャキッとさせ、ざるに上げて水けをきる。2ボールに合わせ酢の材料を混ぜ合わせる。春雨ときゅうり、しょうがを入れて全体を混ぜ、器に盛る。白いりごまを指でかるくつぶして香りを出し、散らす。 （1人分90kcal 、塩分1.1g）レシピ掲載日 1998.7.17＼ オレペAIが選んだ ／「春雨ときゅうりの中国風あえもの」のおすすめ献立主菜ひき肉となすのピリ辛炒め216kcal副菜春雨ときゅうりの中国風あえもの15分90kcal汁物白菜のボルシチ風295kcal主菜豚こまとトマトのとろみ煮込み445kcal副菜春雨ときゅうりの中国風あえもの15分90kcal汁物ビーツの冷製ポタージュ107kcal主菜豚肉とにらのチヂミ406kcal副菜春雨ときゅうりの中国風あえもの15分90kcal汁物油揚げとベーコンのみそ汁157kcal主菜ささ身とアボカドのやみつきあえ360kcal副菜春雨ときゅうりの中国風あえもの15分90kcal副菜セロリの辛子あえ23kcal新着レシピ0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめレシピ21PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ1PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ1PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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