主菜

れんこんのえびはさみ揚げ

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更新日 2024/4/3

れんこんのえびはさみ揚げ
撮影 川浦堅至

ほどよく歯ごたえの残ったれんこんと、プリッとしたえびの組み合わせは文句なしです。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約290円

  • カロリー

    319kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • れんこん
      400g
    • えび
      300g
    • ねぎのみじん切り
      大さじ3
    • しょうが汁
      少々
    • 大さじ2
    • 薄口しょうゆ
      小さじ1
    • 小さじ1/4
    • 少々
    • 片栗粉
      適宜
    • 揚げ油
      適宜
    • すだち
      2個

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      れんこんは皮をむいて厚さ5~6mmの輪切りにし、酢を加えた水にさっとさらして水けを拭く。
    2. 2
      えびは殻をむいて竹串などで背わたを取り除き、粗く刻んでからさらに包丁で細かくたたく。ボールに入れ、ねぎのみじん切り、しょうが汁、酒、薄口しょうゆ、塩と、水大さじ2を加えてよく混ぜ合わせる。
    3. 3
      れんこんの表面に片栗粉を薄くまぶし、1/2量にえびを等分してのせ、表面を平らにのばす。残りのれんこんを上からかぶせてかるく押さえ、はさむ。
    4. 4
      揚げ油を中温に熱する。れんこんではさんだ側面のえびの部分に片栗粉を薄くまぶし、油に入れて、途中で返しながらゆっくり、カリッと揚げる。油をきって器に盛り、すだちを横半分に切って添える。

    レシピ掲載日 1998.10.17

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              煮込みハンバーグ

              • 493kcal
              副菜

              水菜と焼き油揚げのサラダ

              • 110kcal
              汁物

              ブロッコリーのミルクスープ

              • 139kcal

              オレンジページ 1/17号

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