主菜うずらのたまごのしょうゆ煮0(0件)更新日 2025/6/9#煮もの#主菜#うずら#豚バラ肉#豚薄切り肉#和食#お弁当#塩分控えめ#通年撮影 中村淳豚肉のうまみたっぷりの卵が美味。スピーディながらもしっかり味の一品です。0(0件)更新日 2025/6/9普通費用目安約170円カロリー263kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人村田裕子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋うずらの卵（水煮缶詰）10個豚バラ薄切り肉100gしょうがの薄切り2枚だし汁1/2カップしょうゆ砂糖酒みそ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1豚肉は一口大に切る。鍋にだし汁を入れて中火にかけ、しょうがと、しょうゆ、砂糖各大さじ2/3、酒大さじ１、みそ小さじ１を加えてひと煮立ちさせる。 2鍋に豚肉を入れ、アクを取りながら中火のまま２～３分煮る。うずらの卵を加えて、さらに５分煮る。（１人分263kcal 塩分1.2g） レシピ掲載日 1998.6.17＼ オレペAIが選んだ ／「うずらのたまごのしょうゆ煮」のおすすめ献立主菜うずらのたまごのしょうゆ煮263kcal副菜れんこんの青のりナムル115kcal汁物鶏つくねと長いものうま塩スープ229kcal主菜うずらのたまごのしょうゆ煮263kcal副菜新しょうがのつくだ煮汁物わけぎと卵のスープ54kcal主菜うずらのたまごのしょうゆ煮263kcal副菜生ゴーヤーのおかかサラダ79kcal副菜新しょうがのつくだ煮主菜うずらのたまごのしょうゆ煮263kcal副菜ささ身とキャベツの梅あえ132kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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