副菜
更新日 2025/6/6
村田裕子
料理家
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なすはへたを切り落として幅1cmの輪切りにする。ピーマンはへたと種を取って、幅5mmの輪切りにする。
フライパンにサラダ油を高さ3cmほど入れて強火にかけ、なすを入れて色が鮮やかになるまで約2分炒め揚げにする。
ピーマンを加え、さらに1分炒め揚げにする。余分な油をあけて、カレー粉大さじ1/2、塩、こしょう各少々で調味する。
（1人分139kcal、塩分0.6g）
レシピ掲載日 1997.6.2
村田裕子
料理家
15分
447kcal
