副菜キャベツのサラダ マスタード風味0(0件)更新日 2025/6/7#サラダ#副菜#キャベツ#きゅうり#和食#簡単#夏撮影 山田広幸歯ごたえのよいキャベツときゅうりをピリッとしたマスタード風味のドレッシングであえたさわやかなサラダ。0(0件)更新日 2025/6/7かんたん費用目安約280円カロリー125kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人高城順子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋キャベツ1/3個きゅうり1本パセリのみじん切り大さじ2塩小さじ1/4こしょう少々ドレッシングフレンチマスタード大さじ1サラダ油大さじ3酢大さじ2砂糖小さじ1/4塩小さじ1/2こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツはざく切りに、きゅうりは小口切りにする。ともに冷水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきる。 2キャベツ、きゅうり、パセリと塩小さじ1/4、こしょう少々を混ぜて器に盛り、ドレッシングの材料を合わせてかける。 （1人分125kcal、塩分1.2g） レシピ掲載日 1996.4.2＼ オレペAIが選んだ ／「キャベツのサラダ マスタード風味」のおすすめ献立主菜さつまいもの肉巻き焼き ごまみそだれ591kcal副菜キャベツのサラダ マスタード風味125kcal汁物ブロッコリーのミルクスープ139kcal主食夏野菜と焼き肉のビビン麺683kcal副菜キャベツのサラダ マスタード風味125kcal汁物ホット＊トマト春雨スープ187kcal主菜トマト入り麻婆春雨15分322kcal副菜キャベツのサラダ マスタード風味125kcal汁物大豆入りミネストローネ244kcal主菜つくねとスナップえんどうのマスタードしょうゆ焼き313kcal副菜キャベツのサラダ マスタード風味125kcal副菜そぼろ和風ポテサラ73kcal新着レシピ17上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜7小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜18PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜18PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ1PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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591kcal
15分
