主菜

巻き巻きステーキみぞれ酢かけ

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更新日 2025/6/7

巻き巻きステーキみぞれ酢かけ
撮影 山田広幸

シャキッとした歯ごたえの万能ねぎを牛肉でくるり。大根おろしとポン酢でさっぱりといただきます。

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更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    334kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

千葉 道子

料理家

料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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    材料

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    4人分
    • 牛ロース薄切り肉(すき焼き用)
      8枚
    • 万能ねぎ
      2束
    • 大根
      10cm
    • 少々0.5
    • こしょう
      少々0.5
    • サラダ油
      大さじ2
    • 市販のポン酢しょうゆ
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      万能ねぎは根元を切り落とし、長さを2~3等分に切る。大根は皮をむいておろし金ですりおろし、かるく水けをきっておく。

    2. 2

      牛肉は1枚ずつ広げて長さを半分に切り、塩、こしょう各少々をふる。万能ねぎを1/16量ずつ、端からくるくると巻く。

    3. 3

      フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火で熱し、巻き終わりを下にして並べ入れる。菜箸でころがすようにして焼きつけ、全体にこんがりとした焼き色がついたら、半分に切って器に盛る。大根おろしを添え、ポン酢しょうゆをかけていただく。
      (1人分334kcal、塩分1.5g)

    レシピ掲載日 1996.3.2

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          千葉 道子

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          料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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              オレンジページ 1/17号

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