主菜
たらとじゃがいものチーズ焼き
更新日 2025/6/5
撮影 山田広幸
レシピを作った人
千葉 道子
料理家
料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。
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材料
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4人分
- 生たらの切り身4切れ
- じゃがいも（あればメイクイーン）4個
- ベーコンの薄切り2枚
- にんにくのみじん切り1かけ分
- 塩小さじ2/3
- こしょう適宜
- サラダ油大さじ4
- パン粉大さじ2
- バター大さじ2
- 粉チーズ大さじ2
- パセリのみじん切り少々
作り方
調理
- 1
たらは塩小さじ2/3をふって10分ほどおく。水けを拭いて、こしょう少々をふり、一切れを4つ～5つに切る。じゃがいもは皮をむき、横に厚さ7～8mmの輪切りにし、水にさっとさらして、水けをきる。ベーコンは粗みじんに切る。耐熱皿（直径20cmくらいのものがよい）にサラダ油を薄く塗る。オーブンを180℃に温めはじめる。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ4を中火で熱し、にんにく、ベーコン、じゃがいもを入れて炒める。じゃがいもが透き通って、薄く色づいてきたら、塩、こしょう各少々をふり、たらを加えて炒め合わせる。たらが白くなったら、塩、こしょう各少々で調味し、耐熱皿に入れる。
- 3
たらとじゃがいもの上に、パン粉をふり、バターをところどころに小さくちぎってのせる。粉チーズを全体に散らし、温めたオーブンに入れて、表面に焼き色がつくまで10～15分焼き、パセリをふる。
レシピ掲載日 1995.9.2
レビュー
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質問
料理のきほん
35分
381kcal
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