主菜

たらとじゃがいものチーズ焼き

(件)

更新日 2025/6/5

撮影 山田広幸

サクサクの粉チーズで、淡白なたらを香りよく包み込みます。

(件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 35分

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    381kcal

  • 塩分

    2.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 生たらの切り身
    4切れ
  • じゃがいも(あればメイクイーン)
    4
  • ベーコンの薄切り
    2
  • にんにくのみじん切り
    1かけ分
  • 小さじ2/3
  • こしょう
    適宜
  • サラダ油
    大さじ4
  • パン粉
    大さじ2
  • バター
    大さじ2
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • パセリのみじん切り
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    たらは塩小さじ2/3をふって10分ほどおく。水けを拭いて、こしょう少々をふり、一切れを4つ~5つに切る。じゃがいもは皮をむき、横に厚さ7~8mmの輪切りにし、水にさっとさらして、水けをきる。ベーコンは粗みじんに切る。耐熱皿(直径20cmくらいのものがよい)にサラダ油を薄く塗る。オーブンを180℃に温めはじめる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ4を中火で熱し、にんにく、ベーコン、じゃがいもを入れて炒める。じゃがいもが透き通って、薄く色づいてきたら、塩、こしょう各少々をふり、たらを加えて炒め合わせる。たらが白くなったら、塩、こしょう各少々で調味し、耐熱皿に入れる。

  3. 3

    たらとじゃがいもの上に、パン粉をふり、バターをところどころに小さくちぎってのせる。粉チーズを全体に散らし、温めたオーブンに入れて、表面に焼き色がつくまで10~15分焼き、パセリをふる。

レシピ掲載日 1995.9.2