主食チャウダーリゾット0(0件)更新日 2024/4/2#主食#イタリア料理#リゾット#冬#じゃがいも#牛乳#あさり撮影 大井一範自然の甘味が引き出された、野菜たっぷりのリゾット。みんなの大好きな味で、大人も子どもも大満足です。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約790円カロリー595kcal塩分2.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人加藤美由紀クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋ご飯200g具ベーコンの薄切り2枚あさりの水煮缶詰1/2缶じゃがいも1個にんじん1/2本かぼちゃ80gキャベツの葉2枚玉ねぎ1/4個ホールコーン（缶詰）大さじ2グリーンピース（生、または冷凍）大さじ2牛乳580cc固形スープの素1個あさりの水煮缶詰の缶汁大さじ2酒大さじ2小麦粉大さじ1サラダ油小さじ2塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1じゃがいも、にんじんは皮をむいて1cm角に切る。かぼちゃは種を取って2cm角に切る。キャベツは2cm四方に切る。玉ねぎは粗いみじん切りにする。ベーコンは幅5mmに切る。2鍋を中火にかけて油を熱し、あさり以外の具を一度に加えて炒め、塩、こしょうをふる。全体に油が回ったら、あさりの水煮、缶汁、酒を加え、小麦粉を全体にふりかけて、粉っぽさがなくなるまで炒める。3牛乳を少しずつ加えて溶きのばし、固形スープの素をくずしながら入れて5分煮込む。ご飯を加えて、かぼちゃが柔らかくなるまで約5分煮る。 （1人分熱量595kcal 塩分2.3g）レシピ掲載日 1995.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「チャウダーリゾット」のおすすめ献立主食チャウダーリゾット595kcal汁物具だくさん豚汁328kcal汁物なめこの卵とじスープ48kcal主食チャウダーリゾット595kcal副菜鯛のグリーンカルパッチョ269kcal汁物里いものみそ汁67kcal主食チャウダーリゾット595kcal副菜春菊のサラダ19kcal副菜れんこんカルパッチョ156kcal主食チャウダーリゾット595kcal副菜北欧風おからボール494kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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