主食豚肉入りミニヌードル0(0件)更新日 2024/4/2#主食#洋食#ラーメン#通年#にら#簡単#低カロリー#電子レンジだけ#豚ひき肉撮影 中里一暁インスタントのラーメンも、ひと手間かけてグーンとおいしさアップ。レンジを使っての早業もうれしい。0(0件)更新日 2024/4/2かんたん費用目安約560円カロリー154kcal塩分2.0g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人津久井レイ子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋マグカップ用インスタントラーメン2袋豚ひき肉大さじ2にら1/2束しょうゆ小さじ1/2こしょう適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1豚ひき肉はしょうゆをふって指先で混ぜる。にらは長さ4cmに切る。湯を沸かしておく。2耐熱の器2個に、ラーメンを1つずつ入れ、豚ひき肉、にらをのせて湯を230ccずつ注ぐ。ラップをして電子レンジで2分加熱し、こしょうをふる。 （1人分154kcal 塩分2.0g）レシピ掲載日 1995.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「豚肉入りミニヌードル」のおすすめ献立主食豚肉入りミニヌードル154kcal副菜アボカドコンビーフのわさびしょうゆ248kcal汁物しめじとベーコンのだんご汁143kcal主食豚肉入りミニヌードル154kcal副菜玉ねぎのしらすオイルがけ110kcal汁物レタスの中華風スープ36kcal主食豚肉入りミニヌードル154kcal副菜さつまいものサラダ189kcal副菜モロヘイヤと長いものレモンしょうゆあえ239kcal主食豚肉入りミニヌードル154kcal副菜ねぎ入り卵焼き157kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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