副菜揚げかぼちゃのじゃこドレッシング0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#かぼちゃサラダ#秋#じゃこ#かぼちゃ撮影 小川勝彦カリッと揚げたほくほくかぼちゃに、揚げたじゃこ入りのドレッシングをたっぷりかけて。0(0件)更新日 2024/4/2普通30分費用目安約190円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぼちゃ300gじゃこ60gサラダ油大さじ2酢大さじ3塩少々コショウ少々揚げ油適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理30分1かぼちゃは種を取り、皮をところどころむいて、食べやすい大きさの薄切りにする。2高温の油でかぼちゃを揚げ、次にじゃこを揚げる。3ボールに揚げたてのじゃこ、塩、コショウ、酢、サラダ油を混ぜ合わせてドレッシングを作り、器に盛ったかぼちゃにかけて食べる。レシピ掲載日 1986.7.2＼ オレペAIが選んだ ／「揚げかぼちゃのじゃこドレッシング」のおすすめ献立主菜白いんげん豆と豚肉の洋風煮539kcal副菜揚げかぼちゃのじゃこドレッシング30分汁物アスパラとプチトマトのスープ70kcal主食豚肉と豆もやしの韓国風炊き込みご飯40分364kcal副菜揚げかぼちゃのじゃこドレッシング30分汁物豆乳とにらのチゲ風スープ206kcal主菜具だくさんがんも307kcal副菜揚げかぼちゃのじゃこドレッシング30分副菜ひらひら大根と鮭缶の粉チーズあえ87kcal主菜たらのから揚げ みぞれポン酢20分270kcal副菜揚げかぼちゃのじゃこドレッシング30分新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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539kcal
30分
