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汁物

実だくさんの汁

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更新日 2024/4/2

実だくさんの汁
撮影 山田広幸

根菜をたくさん入れた、体のあたたまる汁もの。豚肉のうまみが、おいしさのポイントです。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

島田 和江

料理家

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

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      4人分
      • 大根
        10cm
      • にんじん
        1/2
      • ごぼう
        1/2
      • ねぎ
        1/2
      • 生しいたけ
        4
      • 豆腐
        1/2
      • 豚肉こま切れ
        100g
      • だし汁
        5カップ
      • 大さじ1
      • 薄口しょうゆ
        大さじ1
      • 小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        大根、にんじん、ごぼうは2cm長さの短冊切りにし、ごぼうは水にさらしてアクを抜く。ねぎは小口切りにする。生しいたけは石づきを取り除いて、二つに切る。小さいものはそのまま、大きいものは四つに切ってもよい。豆腐はさいの目に切る。鍋に大根、にんじん、ごぼう、しいたけ、肉、だし汁を入れて煮立て、中火にしてアクをすくって7~8分煮る。ねぎ、豆腐、調味料を加え、ひと煮する。

      レシピ掲載日 1985.10.2

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                  今日の献立

                  主食

                  焼きさんまとしめじの炊き込みご飯

                  • 443kcal
                  副菜

                  なすの薬味たっぷり和風ソテー

                  • 10分
                  • 127kcal
                  汁物

                  かぼちゃと三つ葉のみそ汁

                  • 60kcal

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                  ●老けない、免疫力アップ、メンタルの安定も! 「腸内酵素」って知ってる?