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そうめん、うどん、パスタ、そば、夏においしい☆冷たい麺！ 毎日食べても飽きのこない、脱マンネリのラインナップをお届けします。
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シャリシャリトマトそうめん
かき氷のようなトマトが、ほてった体をさましてくれます。全体をよく混ぜていただいて。
主材料：ささ身 そうめん・冷や麦 トマト
ピリ辛そぼろそうめん
唐辛子のほどよい辛みが刺激的なそぼろつゆを、そうめんにたっぷりからめていただきます。
主材料：豚ひき肉 そうめん・冷や麦 にら
変わり納豆そうめん
炒めたベーコンとしし唐が味の決め手。納豆と絶妙にマッチしています。
主材料：ベーコン そうめん・冷や麦 納豆
カリカリ豚肉のせそうめん
香ばしく焼いた豚肉が、やみつきになるおいしさ。みょうが、きゅうりでさわやかに。
主材料：薄切り肉 そうめん・冷や麦 きゅうり
冷やしトマト汁つけ麺
フレッシュトマトとトマトジュースで作るつけ汁が新鮮！ さわやかな後味で、暑い日でも箸がすすみます。
主材料：ささ身 そうめん・冷や麦 トマト
しらすうどん
冷凍うどんを電子レンジでチンしたら具をのせるだけ。すりおろしきゅうりが新鮮！
主材料：うどん しらす干し きゅうり
ツナとレタスのサラダうどん
めんつゆ＋マヨネーズで、ドレッシング風のたれに。うどんに負けないくらい、たっぷりのレタスをのせて。
主材料：うどん レタス ツナ缶
おろし豚しゃぶうどん
豚しゃぶのつるっとした口当たりが絶品。大根おろしでさっぱりと。
主材料：うどん 薄切り肉
ごまだれぶっかけうどん
つるりと口当たりのいいうどんに、こくのあるごまだれをたっぷりかけて。具の鶏肉はレンジで酒蒸しにし、蒸し汁もたれに加えてうまみをプラスします。
主材料：大根 うどん 胸肉
カレーつけ麺
夏野菜たっぷり、スパイシーなカレー風味のつゆでいただく、満足うどんです。
主材料：こま切れ肉 うどん なす
みょうがとトマトの冷製パスタ
ほろ苦いみょうがと甘酸っぱいトマトがよく合います。 アクセントにのりの風味をきかせた、さっぱり味のパスタです。
主材料：みょうが パスタ トマト
和風カルパッチョスパゲティ
刺し身＆薬味たっぷりの和風冷製スパゲティ。わさびじょうゆのドレッシングを、からめてめしあがれ！
主材料：まぐろ いか パスタ
冷しゃぶパスタ
肉も野菜もたっぷり、バランスのいい夏のパスタです。
主材料：薄切り肉 パスタ
トマトと青じその冷たいスパゲティ
ほどよい酸味のトマトに、粉チーズでこくをプラス。たっぷり加えた青じその風味がポイントです。
主材料：チーズ パスタ トマト
夏野菜と豚肉の冷製マヨパスタ
野菜いっぱいの冷たいパスタは、マヨネーズでまろやかに。具はパスタといっしょにゆでればOKです。
主材料：薄切り肉 パスタ ズッキーニ
明太とろろそば
消化にいいとろろは、そばとの相性もよく、夏におすすめ。明太子が味のアクセント。
主材料：やまといも 明太子 そば
なすごまそば
甘辛く煮たなす入りのつゆは、よく冷やしても美味。すりごまのこくと香りが欠かせません。
主材料：なす そば
もやしとオクラのぶっかけそば
オクラともやしの食感の違いがくせになるひと皿。梅干しやしょうがのすりおろしをのせて、さっぱりといただきます。
主材料：そば もやし オクラ
ねばねばそばサラダ
長いもやオクラなどねばねばの食材と、そばを合わせた和風サラダ。そばは生タイプを使えば、調理時間が短くてすみます。
主材料：長いも そば オクラ
冷しゃぶそば
豚肉と野菜を、そばといっしょにゆで上げるから簡単。しょうがの風味が食欲を刺激します。
主材料：そば 青梗菜 その他
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