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ほのかな酢の酸味に、スナップえんどうの甘みが引き立ちます。
主材料：スナップえんどう
旬のスナップえんどうの甘みを、存分に堪能します。濃厚なみそマヨネーズには、唐辛子をピリリときかせて。
主材料：スナップえんどう 味噌
しょうゆを加えたマヨネーズでスナップえんどうをあえて、和風の献立にもなじむ副菜が完成。ゆで卵でボリュームも◎。
主材料：スナップえんどう 卵
おなじみロールキャベツをレタスに変えて、軽い口当たりのクリーム煮に。キャベツよりも下ゆで時間が短く、繊細で、シャキッとした歯ざわりが楽しめます。肉だねと煮汁に、ナツメッグのダブル使いでうまみを引き出します。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ レタス マッシュルーム
「フレンチトースト・サレ」は、甘くないお食事系フレンチトースト。そのぶん、牛乳と卵の風味をしっかり味わえます。かるく塩をふって、ソーセージや野菜といっしょにどうぞ。甘いものが好きなお子さんにはメープルシロップ…
主材料：牛乳
豆の甘みが味わえるシンプルメニュー。あっという間にできるのも魅力です。
主材料：スナップえんどう
スナップえんどうは、ゆでる前に冷水にさらすと、シャキッと仕上がります。
主材料：スナップえんどう 塩昆布
甘くてシャキシャキのスナップえんどうが主役の炒めもの。ツナでうまみとボリュームをプラスして。
主材料：スナップえんどう ツナ缶
主材料：スナップえんどう ハム
春野菜の甘みを楽しむマリネ。はちみつ入りの甘酸っぱいドレッシングがあとを引く！
主材料：スナップえんどう 新たまねぎ
肉に小麦粉をまぶすので、こくのあるオイスターソースがよくからみます。さや豆はさっと炒めてほどよく食感を残して。
主材料：スナップえんどう 豚かたまり肉 さやえんどう
そら豆の皮に切り込みを入れると、食べやすくなります。
主材料：スナップえんどう そら豆
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