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「雑穀」 でレシピ検索しました 。

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雑穀ご飯のとろろ梅むすび

体にいい食材が盛りだくさんのヘルシーむすび。
黒米入りの雑穀ミックスを使うと、おこわのようなもちっとした食感になります。

主材料:
雑穀 梅干し

三ゴロめしおにぎり

米・麦・ひえで作る熊本の郷土料理を、手軽にいただけるおにぎりに。

主材料:
米 麦 雑穀

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豚肉のケチャップソテー

ほどよく甘いソースで照り焼きにするから、肉がしっとり。

主材料:
豚薄切り肉

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南蛮エビの酒粕漬け

漬けるとエビのうまみが凝縮します。酒粕の香りも華やか

主材料:
えび

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