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「練物」 でレシピ検索しました 。

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ちくわおかか炒飯

主材料:
ちくわ 長ねぎ 鰹節

きゅうりとかにかまのロール

主材料:
カニカマ きゅうり

かにかまリボン

結びやすいよう、万能ねぎはさっとゆでます。見た目はもちろん、味の組み合わせも◎。

主材料:
カニカマ 万能ねぎ

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生ハムとモッツァレラのベビーリーフサラダ

ほんのり甘いバルサミコ酢ベースのドレッシングで、ベビーリーフの香りと食感を楽しみます。

主材料:
ハム チーズ トマト ハーブ

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タピオカ入りアイスチャイ

スパイスはカルダモンひとつで、エキゾチックなチャイ(ミルクティ)を楽しめます。ブラックタピオカと、ゆるめにホイップした生クリームのトッピングで、食感も楽しめるデザートドリンクが完成!

主材料:
牛乳 生クリーム

ピーマンとかまぼこのおかかあえ

ゆでたピーマンのほろ苦さに、オイスターソースのこくのある甘さがマッチ!

主材料:
かまぼこ ピーマン 鰹節

さつま揚げと野菜のころころ煮

主材料:
さつま揚げ じゃがいも にんじん 干ししいたけ

白菜とちくわのごま風味ラーメン

白菜はかるく塩でもんで、シャキシャキとした歯ざわりを残すのがポイント。ラー油の辛みが味のアクセントに。

主材料:
ちくわ 白菜

はんぺんのチーズはさみ揚げ

はんぺんに、チーズ、のり、しそをはさんでこんがり揚げます。チーズのこく、のりとしその風味が美味。

主材料:
はんぺん チーズ 大葉

小松菜とかまぼこの辛子あえ

かまぼこの、ほんのりと甘い味わいを生かしたあえものは、辛子を加えて味を引きしめます。

主材料:
かまぼこ 小松菜

タンドリーちくわ

ヨーグルトでまろやかさを加えた、カレー風味のたれをからめます。エスニック風のアレンジが新鮮な一品。

主材料:
ちくわ ヨーグルト

かにかま入り豆腐春巻き

春巻きの中にはなめらかな豆腐! 外はパリッ! 中はふわっ! のヘルシーなアイディアおかずです。

主材料:
かまぼこ 豆腐

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