副菜

ちくわの野菜串

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更新日 2024/4/3

ちくわの野菜串
撮影 対馬一次

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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    材料

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    1人分

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ちくわは長さを4つに切る。きゅうりは5mm角の棒状に切り、ちくわの長さに合わせて切る。ちくわの穴にきゅうりを差し込み、プチトマトとともにつま楊枝で刺す。
        調理 ステップ1
        調理 ステップ1

      初出 Cooking 2005年6/2売号

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            武蔵 裕子

            料理家

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                今日の献立

                主菜

                クリーミーラザニア

                • 326kcal
                副菜

                にんじんとゆで卵のサラダ

                • 15分
                • 160kcal
                汁物

                とろとろオニオンスープ

                • 15分
                • 79kcal

                オレンジページ 1/17号

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