3p：「練物」のレシピ251選

鮭弁ばくだんおにぎり

• 458kcal
• 約410円

海鮮ちゃんぽん風ラーメン

• 73kcal
• 約640円

かにかま＆のりのつくだ煮バタースパ

• 366kcal
• 約130円

厚切り大根と鶏肉の塩おでん

• 331kcal
• 約450円

マヨちくブロッコリー

• 19kcal

にんじんとちくわのマヨポン炒め

• 99kcal
• 約120円

レタスとちくわのピリ辛マヨネーズあえ

• 170kcal
• 約340円

もやしとかまぼこのチヂミ風

• 310kcal
• 約360円

かにかまきゅうりやっこ

• 114kcal
• 約160円

プーパッポンカリー

• 約260円

たたききゅうりのわさびドレッシングあえ

• 76kcal
• 約140円

とろみかきたまうどん

• 450kcal
• 約340円

かにたま豆苗炒め

• 193kcal
• 約80円

たけのことちくわのおかか煮

• 162kcal
• 約350円

まいたけとかまぼこのポン酢炒め

• 91kcal
• 約210円

かにかまとねぎの卵焼き

• 154kcal
• 約140円

大根のおでんチゲ

• 232kcal
• 約370円

セロリとちくわのきんぴら

• 82kcal
• 約300円

ちくわとにらのみそ汁

• 51kcal
• 約180円

大根とかにかまのマヨサラダ

• 93kcal
• 約60円

ごまだれうどん

• 15分
• 400kcal
• 約390円