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「納豆」 でレシピ検索しました 。

84件 ありました 。

納豆

大豆を納豆菌で発酵させたのが納豆。ご飯にのせるだけではない、納豆を使ったヘルシーレシピを味わい豊かにご紹介します。

さらに
がないもので
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ゆで卵と、オクラの納豆あえ

ゆで卵は黄身をねっとりと仕上げるのがポイント。朝食にぴったりのワンディッシュプレートです。

主材料:
卵 納豆 オクラ

まぐろ納豆

相性のいいまぐろ&納豆にマヨネーズを加えて、マイルドな口当たりにしました。

主材料:
マグロ 納豆

納豆つくねのフライパン焼き

納豆とにらが入った変わりつくねは、くせになるおいしさ。
お好み焼き風に大きく焼いて、ソースやマヨネーズをたっぷりとかけます。

主材料:
鶏挽き肉 納豆 にら 卵

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ガパオライス

エスニックカフェなどで人気のタイ料理を、ドライのバジルで手軽にアレンジ。

主材料:
豚挽き肉 小松菜 ピーマン バジル

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焼きとりとカラフル野菜の串焼き

大きめにカットしたお肉に、シャキシャキ食感の本生きざみわさびをたっぷり。フライパンで焼くから、めんどうなグリルの掃除も必要なし。いつもがんばってくれているお父さんには、ビールを添えて。

主材料:
鶏もも肉 ズッキーニ 長ねぎ

モロヘイヤのねばねばあえ

モロヘイヤは刻むと、ねばねばと糸を引きます。納豆との相性は抜群なので、ぜひ一度試してみて。

主材料:
モロヘイヤ 納豆

レタスと香り野菜の納豆冷やし中華

香りのよい青じそ、みょうがと納豆だれは中華麺にもよく合います。

主材料:
レタス 納豆 大葉

いか納豆丼

いかと納豆をよく混ぜて、粘りが出たらご飯にのせて。粗く刻んだザーサイを混ぜ込んで、食感にメリハリをつけます。 

主材料:
イカ 納豆

いか納豆

免疫力をアップする納豆を使った一品。薬味がいっぱいで栄養価もおいしさもアップ。

主材料:
イカ 納豆

納豆入り冷ややっこ

発酵食品である納豆にオクラ、みょうがと、食べやすく切った豆腐を合わせて。納豆にはお酢、辛子を加えてクセをおさえます。

主材料:
豆腐 納豆 オクラ みょうが

納豆と山いものネバとろやっこ

夏バテに効く、ネバネバ食材のオンパレード! 食欲のないときにぜひいただきたい栄養たっぷりの冷ややっこです。

主材料:
冷奴 納豆 オクラ 長芋

いかの三色丼

新鮮ないかの刺し身は甘みも充分! 納豆、キムチ、明太子、三種の味を盛り込んだ、風味豊かなどんぶりに仕上げます。

主材料:
イカ 納豆 キムチ 明太子

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