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「イカ」 でレシピ検索しました 。

334件 ありました 。

イカ

人気食材のいか(烏賊)。毎日の食卓に大活躍のレシピをバリエ豊かにお届けします。わたまで無駄なく活用するレシピもチェックして!

さらに
がないもので
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トマトといかのホットサラダ

ソテーしたあつあつのいかを生トマトにのせて。バジルとにんにくの香りが食欲をそそります。

主材料:
トマト イカ

シーフードサラダ

ナンプラーがなくても、にんにくをすりつぶしたドレッシングでタイ風に味に仕上がります!

主材料:
えび イカ たまねぎ

シーフードサラダ

海の幸をふんだんに使ったごちそうサラダ。バルサミコ酢をきかせたドレッシングでこくのあるおいしさです。

主材料:
あさり イカ えび ホタテ

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タンドリーチキン

下味をつけたら、あとはオーブンにおまかせ。スパイシーな香りがたまりません。

主材料:
鶏もも肉 ヨーグルト カレー粉

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たことパプリカのバジルソース炒め

味つけはバジルソースだけの簡単な炒めもの。モッツァレラチーズは加熱しすぎると溶けてくっつくので、フライパンに入れたらすぐにバジルソースも加えて手早くからめて火を止めます。

主材料:
たこ パプリカ チーズ バジル

魚介とトマトのスパゲティ

魚介のうまみと、大きく切ったトマトの酸味がポイント。後味さっぱりのスパゲティです。

主材料:
えび イカ トマト

海鮮寄せ鍋

鍋ものの定番、寄せ鍋。煮汁を薄味に仕上げ、海鮮や野菜などの素材そのもののうまみを存分に楽しんで!

主材料:
金目鯛 イカ れんこん

いかと高菜入りスペインオムレツのあんかけ

高菜のうまみと歯ごたえが絶妙。いかのプリプリとした食感もポイント。あつあつのあんをからめてどうぞ。

主材料:
卵 イカ 高菜

トマトといかのわさびじょうゆあえ

トマトとわさびの組み合わせが意外なおいしさを生み出します。箸休め、おつまみに、おすすめ!

主材料:
トマト イカ

帆立てといかの梅風味そば

刺し身用の素材だから、下ごしらえもらくらく。梅干しの酸味も相性ぴったり。

主材料:
ホタテ イカ レタス

まぐろといかの汁かけご飯

カットずみの刺し身を買ってくれば、あとはだし汁と薬味を用意するだけ。忙しいときにおすすめです。あつあつのだし汁をかけるのがコツ。

主材料:
マグロ イカ みょうが 万能ねぎ

たこといかの韓国風サラダ

ピリッと辛い、風味とこくが満点のドレッシングが食欲をそそります。ほろ苦い春菊がアクセント。

主材料:
たこ イカ きゅうり 春菊

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