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「イカ」 でレシピ検索しました 。

336件 ありました 。

イカ

人気食材のいか(烏賊)。毎日の食卓に大活躍のレシピをバリエ豊かにお届けします。わたまで無駄なく活用するレシピもチェックして!

さらに
がないもので
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アスパラといかの中華あんかけ丼

アスパラのシャキッとした食感といかは、相性抜群! 酢をきかせたとろーりあんで、ご飯がすすみます。

主材料:
アスパラガス イカ 米

トマトといかのホットサラダ

ソテーしたあつあつのいかを生トマトにのせて。バジルとにんにくの香りが食欲をそそります。

主材料:
トマト イカ

シーフードサラダ

あさりの缶汁でたらといかをさっと煮、粒マスタードの入ったフレンチドレッシングをかけて。

主材料:
あさり イカ たら

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タンドリーチキン

下味をつけたら、あとはオーブンにおまかせ。スパイシーな香りがたまりません。

主材料:
鶏もも肉 ヨーグルト カレー粉

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きのことベーコンのソテー

淡泊なきのこに、ベーコンのうまみとハーブの香りをプラス。

主材料:
べーコン マッシュルーム しめじ

シーフードサラダ

海の幸をふんだんに使ったごちそうサラダ。バルサミコ酢をきかせたドレッシングでこくのあるおいしさです。

主材料:
あさり イカ えび ホタテ

里いもといかの香味じょうゆがらめ

いかと里いもといえば煮ものが定番ですが、揚げものにしても美味。食べごたえもアップします。

主材料:
里芋 イカ

いか入りたらこバターうどん

スパゲティでおなじみのたらこバター味は、うどんにもぴったり。いかの刺し身や水菜も加え、食感に変化を出しました。

主材料:
たらこ 水菜 イカ

アスパラといかのねぎ塩炒め

いかのぷりっとした食感と、アスパラ、エリンギがよく合う! 鶏ガラでうまみをプラスしたうま塩味で、ご飯がしっかりとすすみます。

主材料:
アスパラガス エリンギ イカ

いかと高菜入りスペインオムレツのあんかけ

高菜のうまみと歯ごたえが絶妙。いかのプリプリとした食感もポイント。あつあつのあんをからめてどうぞ。

主材料:
卵 イカ 高菜

帆立てといかの梅風味そば

刺し身用の素材だから、下ごしらえもらくらく。梅干しの酸味も相性ぴったり。

主材料:
ホタテ イカ レタス

海鮮堅焼きそば

パリパリの麺に、とろりとしたあん、シーフードのプリッとした食感の組み合わせが絶妙。

主材料:
ホタテ えび イカ

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