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熱量 36kcal（1人分）
塩分 1.1g（1人分）
芽ひじき（乾燥）30gは水に20分ほどつけてもどし、水けをきる。鍋にだし汁1/2カップ、しょうゆ、みりん各大さじ1と1/2、砂糖小さじ1、しょうがのせん切り1かけ分を入れ、中火にかける。煮立ったらひじきを加え、汁けがほぼなくなるまで7分ほど煮る。さめたら保存容器に入れる（冷蔵で4～5日保存可能）。
ひじきご飯のおにぎり
ひじきと三つ葉のサラダレシピ掲載日： 2018.11.2
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