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長いもの塩昆布あえ

塩昆布のおかげであえるだけでぐんと味わい深く。長いもの食感も心地いい!

料理:

撮影: 野口健志

長いもの塩昆布あえ

材料 (2人分)

  • 長いも 200g
  • 塩昆布 大さじ1
  • しょうゆ

熱量 65kcal(1人分) 塩分 0.9g(1人分)

作り方

  • 長いもは皮をむき、長さ5cmの短冊切りにする。

  • ボールに長いもを入れ、塩昆布、しょうゆ小さじ1を加え、あえる。

レシピ掲載日: 2021.11.17

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