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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

長いもの塩昆布あえ

塩昆布のおかげであえるだけでぐんと味わい深く。長いもの食感も心地いい！

料理：

撮影： 野口健志

長いもの塩昆布あえ

材料 （2人分）

  • 長いも　200g
  • 塩昆布　大さじ1
  • しょうゆ

熱量 65kcal（1人分） 塩分 0.9g（1人分）

作り方

  • 長いもは皮をむき、長さ5cmの短冊切りにする。

  • ボールに長いもを入れ、塩昆布、しょうゆ小さじ1を加え、あえる。

レシピ掲載日： 2021.11.17

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