close

レシピ検索 レシピ検索

とりあえずの塩昆布きゅうり

オリーブオイルにほどよくなじんだ塩昆布が、きゅうりのみずみずしさを引き立てます。

料理:

撮影: 髙杉 純

とりあえずの塩昆布きゅうり

材料 (2人分)

  • きゅうり 2本
  • 塩昆布 大さじ1
  • 塩 オリーブオイル

熱量 72kcal(1人分) 塩分 0.5g(1人分)

作り方

  • きゅうりは両端を切り、ピーラーで皮をしま目にむいて幅1.5cmに切る。塩水(水1カップに対して塩小さじ1/2)に10分ほど漬け、取り出して水けを拭く。

  • ボールに【1】、塩昆布、オリーブオイル大さじ1を入れて混ぜる。

レシピ掲載日: 2021.5.1

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

きゅうりを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年11月09日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
2024/10/23-2024/11/12

「Contrex Green (コントレックス グリーン)」プレゼント

  • #食
  • #健康

Check!