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副菜

れんこんパリパリ

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更新日 2024/4/4

撮影 澤木央子

潔くチーズの上にのせて焼くのみ! チーズはそろそろかな? の一歩手前で裏返すと、ほどよくカリッと仕上がります。

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    165kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

小林 まさみ

料理家

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会社勤めをしながら料理研究家を目指し、調理師学校で学ぶ。料理研究家やフードコーディネーターのアシスタントを経て独立。主婦になってから料理の道に入ったため、読者目線の無理のない、作りやすいレシピに定評がある。

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材料

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2人分
  • 「作り方」参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    れんこん1/5節(約40g)は皮をむき、8等分の輪切りにする。ピザ用チーズは大さじ8用意する。フライパンにチーズの1/2量を間隔をあけて1/4量ずつ広げ、れんこんを1枚ずつのせる。中火にかけ、こんがりとするまで4~5分焼き、裏返して1~2分焼く。残りのれんこんも、同様に焼く。

初出 オレンジページ 2019年10/2号

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          • 180kcal
          汁物

          スナップえんどうと豆腐のみそ汁

          • 80kcal

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