料理経験ゼロでも大丈夫！ 包丁いらずの簡単レシピから、あと片づけの基本まで、初心者にこそ見てほしい料理のいろはをまとめました。この本があれば、今日からあなたも料理男子！※この本は、『オレンジページ』2020年4月17日号の特別付録です。
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熱量 704kcal（1人分）
塩分 3.0g（1人分）
玉ねぎは上下を少し切り落として皮をむき、繊維にそって半分に切る。平らな面を下にして置き、端から幅5mmくらいの薄切りにする。
※薄いほうが味がしみるので、頑張ってなるべく薄く！
ボールに牛肉と砂糖を入れ、手でよくもみ込む。
※砂糖で下味をっつけると肉に味がしみやすくなります。
フライパンに煮汁の材料を入れて混ぜ、中火（炎の先がフライパンに当たるくらい）にかける。玉ねぎを加え、煮汁が沸いたらすぐにふたをし、火を弱めて5分煮る。
ふたを取って再び中火にする。牛肉を加え、菜箸でほぐしながら肉の色が変わるまで2分ほど煮る。ご飯とともに器に等分に盛り、あれば紅しょうがを添える。
※牛肉はさっと煮る程度でOK。堅くなる前に火を止めて。
料理経験ゼロでも大丈夫！ 包丁いらずの簡単レシピから、あと片づけの基本まで、初心者にこそ見てほしい料理のいろはをまとめました。この本があれば、今日からあなたも料理男子！レシピ掲載日： 2020.4.2
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