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主菜

鉄鍋餃子

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更新日 2025/6/16

撮影 福尾美雪

肉だねがたっぷり詰まった、まあるいフォルムがそそる! 大きめの皮を使ってひだを寄せ、むちむちっとした食感を出します。

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更新日 2025/6/16

  • 費用目安

    約790円

  • カロリー

    620kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

みなくち なほこ

料理家

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家にある身近な材料を駆使し、手軽ながら新しいおいしさを提案する料理が得意。子どものころからアウトドアに親しみ、みんなでワイワイ食べるごはんが何よりも好き。

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材料

直径16cmのスキレット1個分
  • 〈肉だね〉

    • 豚ひき肉
      90g
    • にら
      4
    • ねぎのみじん切り
      10cm分
    • しょうがのすりおろし
      1かけ分
    • 小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
    • 片栗粉
      小さじ1
    • ごま油
      小さじ1/2
  • 餃子の皮(大判)
    12
  • 〈のり〉

    • 小麦粉
      大さじ1
    • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2と小さじ1
  • ラー油
    適宜
  • しょうゆ
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

下準備

ふた用に、スキレットよりひとまわり大きく切ったアルミホイルを用意する。

調理

  1. 1

    にらは細かく刻んでボールに入れる。ひき肉、ねぎ、しょうが、酒、しょうゆ、片栗粉を加え、粘りが出るまで手でよく練り混ぜる。ごま油を加え、なじむまで混ぜる。

  2. 2

    のりの材料を混ぜる。餃子の皮1枚の中央に【1】の1/12量をのせる。皮の縁に薄くのりをつけて半分に折る。片側ずつ中心に向かってひだを寄せ、口をギュッと押さえて閉じる。残りも同様にする。

  3. 3

    スキレットに、ごま油大さじ1/2を中火にかけ、1~2分熱して餃子を並べ入れる。弱火で2~3分焼き、スキレットを傾けて油をきる。水大さじ1を加え(※)、アルミホイルでふたをする。必ず鍋つかみをしてホイルをかぶせて押さえ、スキレットの縁に密着させる。

    ※ 水を加える際、スキレットに多く油が残っているとはねるので、しっかりと油をきってください。

  4. 4

    2分ほど蒸し焼きにしたらふたを取り、皿をかぶせて手で押さえ(油がたれることがあるので注意)、スキレットごと返して皿にのせる。スキレットに戻し入れ、ごま油小さじ1を加えて2分ほど焼く。ラー油、しょうゆ各適宜をつけて食べる。

初出 オレンジページ 2015年8/17号

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            汁物

            なすとベーコンのみそ汁

            • 10分
            • 65kcal

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