副菜

ねぎ肉みそ

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更新日 2025/6/4

ねぎ肉みそ
撮影 尾田学

ねぎの青い部分は栄養たっぷり。しっかり味の〈ご飯の友〉にして、余さずいただきます。

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更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    186kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • ねぎ(青い部分)
      1本分
    • 豚こま切れ肉
      100g
    • しょうがのすりおろし
      小さじ1/2
    • A

      • 砂糖
        大さじ1/2
      • みそ
        大さじ1と1/2
      • 大さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • 好みで一味唐辛子
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ねぎは小口切りにする。豚肉は細切りにする。

    2. 2

      フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、しょうがと豚肉をほぐしながら炒める。肉の色が変わったらねぎを加えて炒め合わせ、ねぎがしんなりとしたらAを入れて全体にからめ、好みで一味唐辛子少々をふる。

    初出 Cooking 2009年12/2売号

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              主菜

              鶏むねと長いものさっぱりレンジ蒸し

              • 323kcal
              副菜

              キャベツのチーズ焼き

              • 10分
              • 166kcal
              汁物

              かにかま中華スープ

              • 14kcal

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              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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