「紅茶風味のプルーンピューレ」の作り方
材料（作りやすい分量）
ドライプルーン 200g
紅茶（ティーバッグ） 1個
材料（作りやすい分量）
ドライプルーン 200g
紅茶（ティーバッグ） 1個
作り方
【1】
小鍋にプルーンとティーバッグを入れ、ひたひたの水を注ぐ。
【2】
ペーパータオルを水面に密着させてかぶせ、ふたをする。中火にかけ、沸騰したらとろ火にして20分ほど煮る。
【3】
ペーパータオルとティーバッグを取る。熱いうちに木べらなどでプルーンをつぶしてペースト状にして、鍋のままさます。
清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で1カ月ほど保存可能。
（全量で470kcal）
清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で1カ月ほど保存可能。
（全量で470kcal）
