材料(作りやすい分量)
ドライプルーン 200g
紅茶(ティーバッグ) 1個
清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で1カ月ほど保存可能。
(全量で470kcal)
おなかにやさしいプルーンを食べやすくつぶしてピューレ状に。フローズンヨーグルトに混ぜてさっぱりといただきます。
料理: 飯塚有紀子
撮影: 高杉 純
レシピ掲載日:2016.1.13
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