主菜

みそぶり大根

0(0件)

更新日 2025/6/18

みそぶり大根
撮影 平良 耕(クラッカースタジオ)

あらのうまみとみその風味を大根にじっくり含ませた逸品。上品な味わいが目からうろこのおいしさです。

0(0件)

更新日 2025/6/18

  • 普通

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

水口 秀治

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • ぶりのあら
      300g
    • 大根
      1本
    • 昆布(10×15cm)
      1枚
    • 赤唐辛子の小口切り
      1本分
    • しょうがのせん切り
      1かけ分
    • 水の分量の1割
    • みりん
      おたま1杯
    • みそ
      みそ汁よりもやや濃いめの量

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      材料を準備する
      大根は幅3cmに切り、皮をむく。切り口の角を包丁またはピーラーなどでそぎ取って面取りをしておくと、長時間煮ても、煮くずれしにくくなる。切った大根はボールに入れ、5分ほど水にさらしてざるに上げる。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      大根を下ゆでする
      鍋にたっぷりの水と昆布、大根を入れ、強火にかける。沸騰したら火を弱め、大根に竹串がすーっと通るまで下ゆでする(沸騰したら火を止めて粗熱が取れるまでおき、再び強火にかけて沸騰したら火を止めてしばらくおく、これを繰り返して大根に火を通すと、少ない熱量でもじんわり柔らかく下ゆでできる)。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2
    3. 3

      あらを下ゆでする
      別の鍋に湯を沸かし、塩少々を加えて、あらを入れる。強めの中火で下ゆでし、表面の色が変わったら引き上げて水にとる。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3
    4. 4

      血合いやうろこを取り除く
      流水の下で、あらについた血合いや皮に残ったうろこをしっかり取り除き、煮汁が生臭くならないようにしておく。この料理のポイントはここのみ、といっても過言ではないくらい。なるべくていねいに処理をしておく。

      調理 ステップ4
      調理 ステップ4
    5. 5

      大根の鍋にあらを入れて、ひと煮する
      大根に火が通ったら4のあらを加え、そのまま2~3分煮る。あらが再び温まったところでゆで汁を捨て、大根とあらをさっと洗って再び鍋に入れ、水をひたひたに注ぐ。

      調理 ステップ5
      調理 ステップ5
    6. 6

      煮汁の調味をする
      鍋を強火にかけ、煮立ったら浮いてきたアクをていねいに取り除く。中火にして水の分量の1割程度の酒と、かくし味のみりんをおたま1杯程度入れ、みそ汁よりもやや濃いめになるようにみそを溶く。みそはくせのない米みそがおすすめ。

      調理 ステップ6
      調理 ステップ6
    7. 7

      赤唐辛子としょうがを加えて煮る
      沸騰しないように中火~弱めの中火にし、アクをていねいに取りながら、ふたをせずに5~6時間煮る。途中、アクが出なくなったら赤唐辛子としょうがを加え、じっくりと煮上げる。一日おいてからいただくと、味がしみてさらにおいしくなる。

      調理 ステップ7
      調理 ステップ7

    レシピ掲載日 2012.12.21

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          ぶりを使ったレシピ

          魚料理のレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 12/17号

          NEW

          2025年12月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

          【特別付録】
          総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
          心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集内容】
          ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

          ホームレシピ魚料理みそぶり大根

          レシピを作った人

          水口 秀治

          料理家

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              とんテキ

              • 584kcal
              副菜

              とまらんピーマン

              • 88kcal
              副菜

              たたきごぼうの梅ごまあえ

              • 15分
              • 73kcal

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              (一部地域を除く)

              ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

              【特別付録】
              総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
              心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

              材料を見る