副菜

さつま揚げとにんにくの茎の煮もの

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更新日 2025/6/20

さつま揚げとにんにくの茎の煮もの
撮影 対馬一次

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    130kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

三宅 郁美

料理家

東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • さつま揚げ
      2枚
    • にんにくの茎
      1/2束
    • A

      • 小さじ1
      • だし汁
        1/2カップ
      • 砂糖
        小さじ1/2
      • しょうゆ
        小さじ2
    • サラダ油
      小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      さつま揚げは一口大のそぎ切りにする。にんにくの茎は長さ4cmに切る。

    2. 2

      フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、にんにくの茎をさっと炒める。さつま揚げを加えて炒め合わせ、Aを順に入れてふたをし、中火のまま5分ほど煮る。

    初出 Cooking 2006年6/17売号

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          三宅 郁美

          料理家

          東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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              今日の献立

              主菜

              鶏ももときのこのみぞれおろし煮

              • 382kcal
              副菜

              水菜と豆腐の梅じゃこサラダ

              • 136kcal
              副菜

              かぼちゃのおかか煮

              • 107kcal

              オレンジページ 1/17号

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