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明太マヨネーズ焼き

料理:

撮影: 松本祥孝

明太マヨネーズ焼き

材料 (2人分)

熱量 124kcal(1人分) 塩分 1.0g(1人分)

作り方

  • 辛子明太子1/2はら(約30g)は、縦に1本浅い切り目を入れて身をこそげ取り、マヨネーズ大さじ1と混ぜ合わせる。油揚げ1枚の表面全体に明太マヨネーズを塗り、オーブントースターで3分ほど焼く。

レシピ掲載日: 2005.10.17

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