明太マヨネーズ焼き
料理： 武蔵裕子
撮影： 松本祥孝
- 熱量 124kcal（1人分）
- 塩分 1.0g（1人分）
材料 （2人分）
作り方
辛子明太子1/2はら（約30g）は、縦に1本浅い切り目を入れて身をこそげ取り、マヨネーズ大さじ1と混ぜ合わせる。油揚げ1枚の表面全体に明太マヨネーズを塗り、オーブントースターで3分ほど焼く。
レシピ掲載日：2005.10.17
「油揚げ」を使ったその他のレシピ
料理： 武蔵裕子
撮影： 松本祥孝
レシピ掲載日：2005.10.17
【コトラボ新橋・参加者募集】 鈴木尚子さん出版記念ワークセミナー 手帳で叶う！ ごきげんな人生の作り方～完全版～
【コトラボ阿佐ヶ谷・参加者募集】“クリスマススワッグ”の作り方＆インスタ映えする写真の撮り方〈有料〉『オレンジページ花カレンダー2019』のお土産つき!
【コトラボ阿佐ヶ谷】日本の伝統刺しゅう「こぎん刺し」で作る かわいいくるみボタン〈参加者募集〉
【コトラボ新橋・参加者募集】 淡口しょうゆでカンタンキレイにワンランクアップ！人気料理家 藤井恵先生が教える「おうちごはん」の会〈ご招待〉
【コトラボ新橋・参加者募集】米肌アンバサダー×オレンジページ限定イベント！今こそ注目したい大人のオイル美容体験講座
