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明太マヨネーズ焼き

料理：

撮影： 松本祥孝

明太マヨネーズ焼き

材料 （2人分）

熱量 124kcal（1人分） 塩分 1.0g（1人分）

作り方

  • 辛子明太子1/2はら（約30g）は、縦に1本浅い切り目を入れて身をこそげ取り、マヨネーズ大さじ1と混ぜ合わせる。油揚げ1枚の表面全体に明太マヨネーズを塗り、オーブントースターで3分ほど焼く。

レシピ掲載日： 2005.10.17

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