主食

グリーンピースとじゃこの炊き込みご飯

0(0件)

更新日 2025/6/5

グリーンピースとじゃこの炊き込みご飯
撮影 対馬一次

ふっくら柔らかな旬のグリーンピースは、味はもちろん香りも格別。じゃこに塩けがあるので、塩味は控えめにして炊き込みます。

0(0件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 時間

    10分

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    380kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

渡辺 あきこ

料理家

料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

  • Instagram

クックモード

画面が暗くなりません

材料

2~3人分
  • 2合
  • グリーンピース(さやつきのもの)
    150g
  • ちりめんじゃこ
    大さじ3
  • みりん
    小さじ2
  • 小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

下準備

●米は洗ってざるに上げ、水けをきって炊飯器の内がまに入れる。2合の目盛りまで水を加え、30分ほどおく。
●グリーンピースはさやから出す。

調理

  • 10
    1. 1

      炊飯器の内がまに、みりん小さじ2、塩小さじ1/2を加えて混ぜ、グリーンピース、ちりめんじゃこを入れて普通に炊く。炊き上がったらさっくりと混ぜ、器に盛る。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1

    初出 オレンジページ 2005年4/17売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          グリーンピースを使ったレシピ

          Loading recipes...

          炊き込みご飯のレシピ

          Loading recipes...

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 6/3号増刊

          NEW

          2026年05月15日発売
          (一部地域を除く)

          ★鶏むね肉で大満足おかずに! おいしく食べてやせるレシピも★

          特別付録/「モンスターボールにIN! ポケモンローカルActs エコバッグ〈typeB〉」
          とじ込み付録/献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

          【特集内容】
          ・お皿がみるみるからっぽに!夢中で食べちゃう鶏むねレシピ
          ・やせたい人も、そうでない人も 体すっきり! 満腹スープ

          ホームレシピごはんもの炊き込みご飯グリーンピースとじゃこの炊き込みご飯

          レシピを作った人

          渡辺 あきこ

          料理家

          料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

          • Instagram

          人気レシピランキング

            今日の献立

            主食

            かつおのレモンなめろう丼

            • 443kcal
            副菜

            焼き厚揚げ しそしらすソース

            • 234kcal
            汁物

            小松菜と油揚げのみそ汁

            • 74kcal

            オレンジページ 6/3号増刊

            NEW

            2026年05月15日発売
            (一部地域を除く)

            ★鶏むね肉で大満足おかずに! おいしく食べてやせるレシピも★

            特別付録/「モンスターボールにIN! ポケモンローカルActs エコバッグ〈typeB〉」
            とじ込み付録/献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

            【特集内容】
            ・お皿がみるみるからっぽに!夢中で食べちゃう鶏むねレシピ
            ・やせたい人も、そうでない人も 体すっきり! 満腹スープ