AIレシピ検索
0
0

副菜

水菜のサラダ

0(0件)

更新日 2025/6/5

水菜のサラダ
撮影 対馬一次

旬の野菜をたっぷり使った副菜を合わせて。 粒マスタードをきかせた洋風サラダです。

0(0件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    93kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

村田 裕子

料理家

    村田 裕子さんのレシピを見る

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • 水菜
      1/3わ
    • ロースハム
      2枚

    • ドレッシング

      • サラダ油
        大さじ1
      • 酢
        大さじ1/2
      • 粒マスタード
        小さじ1
    • 塩
      少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      水菜は長さ2cmに切る。ハムは半分に切って幅5mmに切る。ボールにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、水菜とハムを加えてあえ、塩、こしょう各適宜で調味する。

    初出　オレンジページ 2003年2/2売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          料理のきほん

          これって正解？料理のハテナ

          レタスにはどんな種類があるの？

          下ごしらえのきほん 野菜

          レタスを水にさらす

          下ごしらえのきほん 野菜

          レタスの葉をはがす

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「水菜のサラダ」の
          おすすめ献立

          主菜

          豚肉とせりのあっさり炒め

          • 300kcal
          副菜

          水菜のサラダ

          • 93kcal
          汁物

          豆腐と卵のすまし汁

          • 105kcal
          主菜

          豚ロースのケチャップ照り焼き

          • 15分
          • 334kcal
          副菜

          水菜のサラダ

          • 93kcal
          汁物

          きのこのみそ汁

          • 31kcal
          主菜

          煮込みハンバーグ

          • 700kcal
          副菜

          水菜のサラダ

          • 93kcal

          水菜を使ったレシピ

          市瀬 悦子

          厚揚げと水菜の甘辛煮

          • 15分
          • 308kcal
          • 320円

          堤 人美

          鶏スペアリブと大根のさっと煮

          • 20分
          • 188kcal
          • 260円

          大島 菊枝

          豆腐と鶏ひき肉のつくね

          • 15分
          • 349kcal
          • 220円

          植松 良枝

          焼きれんこんと水菜のサラダ

          • 167kcal
          • 210円

          市瀬 悦子

          水菜とアボカドのナムル

          • 163kcal
          • 240円

          松尾 みゆき

          水菜とひじきのしょうが煮びたし

          • 22kcal
          • 90円

          井原 裕子

          鶏胸肉のわらじカツ

          • 20分
          • 467kcal
          • 280円

          下条 美緒

          豚しゃぶサラダそうめん

          • 525kcal
          • 500円

          みない きぬこ

          水菜と赤パプリカの豚巻き

          • 244kcal
          • 410円

          落合 貴子

          水菜のくるみじょうゆあえ

          • 162kcal

          サラダのレシピ

          野本 やすゆき

          春菊とサーモンのサラダ

          • 68kcal
          • 70円

          市瀬 悦子

          カリカリ豚と白菜のおかずサラダ

          • 15分
          • 300kcal
          • 320円

          今井 真実

          柿と梅のカプレーゼ

          • 205kcal
          • 190円
          PR

          重信 初江

          ベビーリーフと帆立てのバルサミコサラダ

          • 160kcal

          栗原 心平

          焼きにんじんのにんじんソース

          • 15分
          • 69kcal
          • 70円

          小田 真規子

          にんじんのしらすオイル

          • 58kcal
          • 70円

          荒木 典子

          ゆず風味のキャロットラペ

          • 75kcal
          • 110円

          市瀬 悦子

          カリフラワーのマスタードマヨ添え

          • 86kcal
          • 80円
          PR

          藤井 恵

          のりアボカドの「豆乳の力」あえ

            市瀬 悦子

            にんじんのフレンチサラダ

            • 10分
            • 79kcal
            • 60円

            おすすめ料理家

            料理家一覧

            おすすめメニュー

            おすすめ食材

            レシピ検索

            Special topics

            今日の献立
            Today’s menu

            献立カレンダー

            オレンジページ 1/17号

            NEW

            2025年12月27日発売
            （一部地域を除く）

            ★じんわりしみるおいしさ！薬膳ごはん。最新腸活ニュースも。★

            【特集内容】
            ◇ワタナベマキさんに教わる 疲れた胃を癒やしたい。じんわりやさしい、薬膳ごはん
            ◇〈腸活ドクター〉が解説します！ 最新腸活ニュース

            詳細・購入はこちら
            バックナンバー

            オレンジページの新刊

            書籍案内へ

            ホームレシピサラダ水菜のサラダ

            レシピを作った人

            村田 裕子

            料理家

              村田 裕子さんのレシピを見る

              人気レシピランキング

                レシピランキング

                Special topics

                今日の献立

                主菜

                豚こまともやしのしょうゆ炒め

                • 292kcal
                副菜

                切り干し大根と貝割れ菜のサラダ

                • 50kcal
                汁物

                玉ねぎと揚げだまのみそ汁

                • 10分
                • 114kcal
                献立カレンダー

                オレンジページ 1/17号

                NEW

                2025年12月27日発売
                （一部地域を除く）

                ★じんわりしみるおいしさ！薬膳ごはん。最新腸活ニュースも。★

                【特集内容】
                ◇ワタナベマキさんに教わる 疲れた胃を癒やしたい。じんわりやさしい、薬膳ごはん
                ◇〈腸活ドクター〉が解説します！ 最新腸活ニュース

                詳細・購入はこちら
                バックナンバー

                オレンジページの新刊

                書籍案内へ
                材料を見る