副菜
豆腐入りごまマヨサラダ
更新日 2024/4/3
撮影 尾田学
サラダに豆腐を加えてボリュームアップ。練りごま入りのこっくりとしたドレッシングが美味。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約70円
- カロリー
195kcal
- 塩分
0.9g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
レシピを作った人
長谷川よし子
クックモード
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材料
無料でお試し！
4人分
- 生野菜サラダミックス（100g入り）1袋
- 木綿豆腐1丁
- プチトマト6個
ドレッシング
- マヨネーズ大さじ3
- 白練りごま大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖大さじ1
作り方
調理
- 1豆腐は2cm角に切る。プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。ドレッシングの材料に水小さじ1を加え、混ぜ合わせる。
- 2器にサラダミックス、豆腐、プチトマトを盛り、いただくときにドレッシングをかける。 （1人分195kcal、塩分0.9g）
レシピ掲載日 2002.3.2
レビュー
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質問
料理のきほん
132kcal
20分
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