主食
牛肉とレタスの焼きそば
更新日 2024/4/3
撮影 尾田学
オイスターソースとしょうゆで調味した、中華風の焼きそばです。うどんで作ってもgood。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
-
- カロリー
361kcal
- 塩分
2.2g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
レシピを作った人
長谷川よし子
クックモード
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材料
無料でお試し！
4人分
- ｢作り方｣参照
作り方
調理
- 1牛こま切れ肉150gは大きければ食べやすく切る。中華蒸し麺3玉は内袋に入れたまま、電子レンジで1玉につき30秒～1分加熱する。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、牛肉を炒める。蒸し麺を加えて菜箸でほぐしながら炒め合わせ、オイスターソース大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ1、塩、こしょう各少々で味をととのえる。レタスの葉4枚を手でちぎって入れてざっと混ぜ、しんなりとしたら火を止める。 （1人分361kcal、塩分2.2g）
レシピ掲載日 2001.8.17
レビュー
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361kcal
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