close

レシピ検索 レシピ検索

小松菜とトマトのあえもの

料理:

撮影: 木村拓

小松菜とトマトのあえもの

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 24kcal(1人分) 塩分 0.2g(1人分)

作り方

  • 小松菜2~3株は根元を切り、長さ3cmに切る。耐熱皿にのせて水大さじ1をふり、ラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。冷水にとり、水けを絞ってボールに入れる。プチトマト3個はへたを取り、4つ割りにしてボールに加える。市販のめんつゆ(ストレートタイプ)、水各小さじ1を加え、焼きのり(約3×7cm)1枚をちぎり入れてあえる。
    (1人分24kcal、塩分0.2g)

レシピ掲載日: 2001.3.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

小松菜を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年03月19日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
3/19~4/8

米肌 活潤 スカルプエッセンス プレゼント

  • #美容

Check!