副菜

大根と豚しゃぶの中国風サラダ

0(0件)

更新日 2024/4/3

大根と豚しゃぶの中国風サラダ
撮影 対馬一次

香味野菜たっぷりのしょうゆドレッシングが味の決め手。豚肉を加えて、食べごたえのあるおかずサラダに。

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    181kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 大根
      1/4本
    • 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉
      150g
    • 春菊
      1わ
    • ドレッシング

      • ねぎのみじん切り
        1/3本分
      • しょうがのみじん切り 親指大
        1かけ分
      • 白いりごま
        大さじ2
      • しょうゆ
        大さじ3
      • ごま油
        大さじ1と1/2
      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        小さじ1/3
      • 大さじ2
      • ラー油
        少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      大根は皮を厚めにむいて縦半分に切り、あればスライサーなどで薄い半月切りにする。春菊は葉先を摘み取り、大根とともに冷水にさらしてパリッとしたら水けをきる。豚肉は熱湯で色が変わるまでゆで、ざるに上げて水けをしっかりと拭き取る。
    2. 2
      ボールにドレッシングの材料の白いりごまからラー油までを入れて混ぜ、最後にねぎ、しょうがを加えてひと混ぜする。大根、春菊、豚肉を加えてあえる。 (1人分181kcal、塩分2.3g)

    レシピ掲載日 2001.1.2

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          豚薄切り肉を使ったレシピ

          中華風サラダのレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 12/17号

          NEW

          2025年12月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

          【特別付録】
          総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
          心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集内容】
          ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

          ホームレシピサラダ中華風サラダ大根と豚しゃぶの中国風サラダ

          レシピを作った人

          樋口 秀子

          料理家

          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              鶏むねと長いものさっぱりレンジ蒸し

              • 323kcal
              副菜

              キャベツのチーズ焼き

              • 10分
              • 166kcal
              汁物

              かにかま中華スープ

              • 14kcal

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              (一部地域を除く)

              ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

              【特別付録】
              総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
              心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

              材料を見る