副菜大根と桜えびのシャキシャキサラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#韓国料理#サラダ#春#簡単#大根撮影 尾田学ピリッとした辛みとごまの香りがきいた、韓国風のサラダです。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約100円カロリー86kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋大根500g※約2/5本桜えび5gせり（または三つ葉）1/2束にんにくのすりおろし小さじ1/2白いりごま大さじ2一味唐辛子適宜酢しょうゆ砂糖ごま油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根は長さ4cmの細切り（まず、長さ4cm に切って皮をむき、縦に薄切りにする。切りやすいように少しずつずらして重ね、端から縦に細く切っていく）にする。冷水にさらしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをしっかりときっておく。桜えびはフライパンに入れ、弱火にかけて香ばしくいり、皿に移してさましておく。せりは根元を切って長さ4～5cmに切る。2器ににんにくのすりおろしと、酢、しょうゆ各大さじ2、砂糖少々を入れて混ぜ合わせる。ごま油大さじ1を少しずつ加えながら混ぜ、ドレッシングを作る。3いただく直前にボールに大根とせりを入れ、一味唐辛子をふって全体にからめる。2.のドレッシングを回し入れて手でざっと混ぜ、最後に桜えびといりごまを加える。 （１人分86kcal、塩分1.2g）レシピ掲載日 1999.12.17＼ オレペAIが選んだ ／「大根と桜えびのシャキシャキサラダ」のおすすめ献立主食きのこの鮭バターレンジうどん441kcal副菜大根と桜えびのシャキシャキサラダ86kcal汁物なすと揚げだまのみそ汁71kcal主菜新じゃがのみそそぼろあん429kcal副菜大根と桜えびのシャキシャキサラダ86kcal汁物しめじとベーコンのだんご汁143kcal主菜春キャベツと豚肉の柔らか蒸し煮521kcal副菜大根と桜えびのシャキシャキサラダ86kcal副菜春菊と油揚げの和風サラダ98kcal主菜切り干し大根と豚こまのしょうが炒め359kcal副菜大根と桜えびのシャキシャキサラダ86kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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