副菜

大根と桜えびのシャキシャキサラダ

(件)

更新日 2025/6/23

撮影 尾田学

ピリッとした辛みとごまの香りがきいた、韓国風のサラダです。

(件)

更新日 2025/6/23

  • かんたん

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    86kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 大根
    500g約2/5本
  • 桜えび
    5g
  • せり(または三つ葉)
    1/2
  • にんにくのすりおろし
    小さじ1/2
  • 白いりごま
    大さじ2
  • 一味唐辛子
    適宜
  • 大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 砂糖
    少々
  • ごま油
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大根は長さ4cmの細切り(まず、長さ4cm に切って皮をむき、縦に薄切りにする。切りやすいように少しずつずらして重ね、端から縦に細く切っていく)にする。冷水にさらしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをしっかりときっておく。桜えびはフライパンに入れ、弱火にかけて香ばしくいり、皿に移してさましておく。せりは根元を切って長さ4~5cmに切る。

  2. 2

    器ににんにくのすりおろしと、酢、しょうゆ各大さじ2、砂糖少々を入れて混ぜ合わせる。ごま油大さじ1を少しずつ加えながら混ぜ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    いただく直前にボールに大根とせりを入れ、一味唐辛子をふって全体にからめる。2.のドレッシングを回し入れて手でざっと混ぜ、最後に桜えびといりごまを加える。
    (1人分86kcal、塩分1.2g)

レシピ掲載日 1999.12.17